皆さんこんにちは!本日も知って役立つ情報をみなさんと共有していきます!今回のキーワードは「子育て いつまで」についてです。

子育てにはお休みがありません。育児をしながら、家事や仕事の両立をし休む暇がないのです。

「いったいこの生活はいつまで続くのだろう。」
と、終わりのない子育てに途方に暮れることもあるかと思います。

子育て中は、精神的にも肉体的にもツライことが多いです。しかしツライ子育てでも楽になる時期はやってきます。

今、終わりの見えない子育てにお悩みの方は、ぜひ最後まで読んで、肩の力を抜いてみませんか。

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小野田
子育てに毎日追われていると、いつまで続くんだろうという気持ちになってしまいますよね。
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都築
なりますよー。
子育て、家事、仕事、家族のお世話とやることに追われて、世のお母さんには頭が下がる思いです。
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小野田
ということで今回は、

・子育ての大変な時期と落ち着く時期
・子育ての悩みと解決策

について解説します!

【発達障害 子育て いつまで】大変な時期は3∼4才まで

子育てをしてきた方の多くが、新生児から3∼4才までの育児が大変だったと感じています。

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都築
新生児とは生後28日までを指します。
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小野田
今回は、①新生児 ②2才まで ③3、4才ごとにどのような点が大変なのか見ていきましょう。

①新生児

新生児の子育てが大変な理由は以下の通りです。

  • 言葉が通じない
  • 睡眠不足になる
  • 自分の時間や自由がない
  • 産後で体力、精神共に疲弊している
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    小野田
    1つずつ詳しく見ていきましょう!

    言葉が通じない

    当然ですが、生まれたばかりの赤ちゃんは言葉を話すことも、理解することもできません。そのため、要求は泣くことで伝えようとします。

    しかし、私たちはどうして泣いているのか分からず、何をしても泣き止まず途方に暮れることもあります。泣き叫ぶ声にストレスを感じ、子育ての壁にぶつかるのです。

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    都築
    泣いている原因がすぐに分かればいいけど、なかなか泣き止まないことも多いですよね。
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    小野田
    赤ちゃんにとっては泣くことも仕事の1つ。言葉が喋れない分、泣くことで必死に伝えようとしているんだよ。

    睡眠不足になる

    新生児の子育てでは、授乳が必須です。3時間おきの授乳に加え、子どもによっては夜泣きをすることもあるでしょう。

    よって多くの母親が睡眠不足に悩まされます。

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    橋口
    3時間おきに授乳って本当に大変なことですよね。
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    都築
    やっと眠れると思ったら、次の授乳の時間になったり、泣き出したりだもの…

    自分の時間や自由がない

    初めての子育てに追われ、自分の時間を自由に取ることができず、ストレスや疲労を抱えることが多いようです。授乳をはじめ、寝かしつけや沐浴などとにかくやることが多く、お世話に追われます。

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    小野田
    特に1人目の場合は、すべてが初めての経験で余裕が持てないことが多いでしょう。
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    橋口
    常に赤ちゃんを気にしてあげないといけないから、食事や入浴の時間さえも満足に取れないことがほとんどみたいです。

    体力、精神共に疲弊している

    産後、体が本調子に戻る前に子育ては始まります。ハードな子育てや慣れない生活に追われることで体力、精神共に疲弊してしまうのです。

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    小野田
    産後うつなど深刻な病を発症してしまう方もいます。
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    都築
    子育てが上手くいかないことで、自分のやり方が合っているのかと不安に感じる方も多いみたいですね。

     

    ②2才まで

    この時期もっとも大変なのは、好奇心旺盛なため目が離せないことです。ハイハイから歩けるようになり、少しずつ言葉が喋れるようになってきます。

    この時期の子どもは、行動範囲も広がり様々な物に興味を持ちます。しかし判断能力はないため、思わぬ事故や怪我につながってしまうのです。

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    小野田
    特にこの時期の子どもは、
    ・誤飲
    ・落下
    ・やけど
    ・ぶつける
    などのケガや事故に注意が必要です。
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    橋口
    安全な環境づくりに徹することが大切ですね。

    ③3、4才まで

    この時期は最初の反抗期とも言われる「イヤイヤ期」を迎えます。何をするにも嫌がり、反抗的な態度を取ってくることで、ストレスを感じる方が多いです。

    また、子ども同士の交流が始まることで、ママ友などの人間関係に悩み始める時期でもあります。

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    小野田
    イヤイヤ期はストレスが溜まるけど、子どもの成長にとってとても大切な時期です。適度な距離で見守ることも大切ですよ。
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    都築
    イヤイヤ期対策に効果がありそうな動画もよかったらご覧ください!

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    橋口
    イヤイヤ期の子どもに言葉かけが大切なんですね!
    それでも子育てがツライ人にのために何か対策ありますか?
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    小野田
    子育てがツライ時の対策について書かれた記事もあります。
    気になる方は是非ご覧ください。

    当サイトでは、発達障害の子育てが辛い時の対策についての詳しい記事もあります。こちらからどうぞ。

    次に、育児に関する悩みとその解決策について解説します。

    【発達障害 子育て いつまで】子育て中の悩みと解決策6選

    子育てでの悩みで特に多く見られたのが以下の9点です。

  • 夜泣き、授乳で睡眠不足になるのがツライ
  • 自分の時間がない
  • 体力がもたない
  • 反抗期(イヤイヤ期)のストレス
  • ママ友との付き合いが難しい
  • 育児が思い通りにいかない
  • ワンオペがツライ
  • 家事との両立が大変
  • 共働きで大変
    など
  • 子育て世代の方のお悩みは、上記のようなお声が多く見られました。

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    都築
    これらのお悩みを解決するにはどうしたらいいの?
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    小野田
    解決策を6つご提案します!

    子育ての悩みの解決策6選

    ①家事をやらない日をつくる
    ②夫や親に協力してもらう
    ③休息時間を積極的につくる
    ④趣味や息抜きできることを見つける
    ⑤SNSを活用してみる
    ⑥医師や地域の子育てコミュニティを頼る

    1つずつ解説します。

    ①家事をやらない日をつくる

    子育てと家事の両立は大変なことです。たまには手抜きしたり、一切家事をやらない日を作ってみましょう。

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    都築
    少しくらい家事をお休みしても大丈夫です!
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    橋口
    無理は禁物です!家事代行サービスを利用してみるのも良いですね。

    ②夫や親に協力してもらう

    夫や親に協力してもらって、1人の時間や外出する時間など自分のための時間を作ってみましょう。または、愚痴や悩みを聞いてもらうことも大切です。

    ▼自分の時間の作り方について解説している動画

    実際に2児の母であり、お仕事もされている方の動画なので、参考になります。時間の使い方や作り方について知りたい方はぜひご覧ください。

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    小野田
    自分1人で全てをこなそうと思うと、どうしても無理が出てきます。
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    橋口
    人を頼ることは悪いことではありません!時には甘えてみることも大切ですよ!

    ③休息時間を積極的につくる

    子育ては体力を使うため、休息時間の確保も優先事項です。子どものお昼寝や寝かしつけの時に一緒に休むのも良いでしょう。

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    小野田
    どうしても時間が取れない時は、夫や親に子どもを見てもらって休みを確保しましょう!
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    都築
    見てもらっていれば安心して休めますね!十分な睡眠や休息時間を取って、体力を蓄えましょう!

    ④趣味や息抜きできることを見つける

    育児の合間など少しの時間でも、自分の好きなことに没頭する時間を作ってみましょう。

    https://twitter.com/_suyasuyaonemu/status/1403985606980489220

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    小野田
    自分の癒されることであればどんなことでもOKです!
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    橋口
    ほんの少しの時間であっても、自分の好きなことをすることでストレス発散にもなりますね。

    ⑤SNSを活用してみる

    SNSを活用して、子育て中の同じ悩みを抱えた人とつながりを持つこともストレス発散や不安解消に役立ちます。また自分の思いや悩みを発信することで、あなたの意見に共感してくれる人もいるでしょう。

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    都築
    SNSなら外出が大変な子育て中でも、人と関わることができていいですね!
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    橋口
    同じ年代の子どもを持つ人同士で繋がれば悩みを共有できたり、アドバイスがもらえそうですね!

    ⑥医師や地域の子育てコミュニティを頼る

    どうしても自分だけでは解決できないことや不安がある場合は、プロの力に頼りましょう。産科医や心療内科を受診することで、体調や精神面が落ち着かせることができます。

    また、地域の子育てコミュニティに参加することで、気晴らしになったり、悩みに対する解決策が見つかるかもしれません。

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    小野田
    特に産後うつなどは、1人で抱え込むことで悪化してしまいます。
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    都築
    気分の落ち込みがひどかったり、体調に異常がある場合は、積極的に受診しましょう。
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    橋口
    これだけお悩みがある中で、子育てはいつまで続くんだろうと考えるとブルーな気持ちになるのも分かります。
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    小野田
    そうですね。
    育児は大変ですが、同時にかけがえのない幸せな時間であることも事実です。

    最後に、育児が落ち着く時期について解説します。

    【発達障害 子育て いつまで】育児が落ち着く時期は5∼6才

    3∼4才を過ぎるとイヤイヤ期も徐々に収まり、5∼6才を迎えると育児が落ち着くようです。子育てを経験した方の多くが、5∼6才で育児が少し楽になったと答えています。

    その理由としては、

    • 意思の疎通、コミュニケーションが上手になる
    • トイレや着替えなどの身の回りのことが自分でできるようになる
    • 大人と同じものを食べられるようになる

    などが挙げられます。

    このように少しずつ子ども自身でできることが増えることによって、親である私たちの時間や体力にも余裕が出てきます。

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    橋口
    その時期がだいたい5∼6才ということですね!
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    小野田
    楽とは言っても、子育てには何かと悩みが付き物です。子どもの成長と共に常に何かしらの問題が起きるでしょう。
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    都築
    1つずつ親子で乗り越えていくことで、子どもだけなく親としても成長できるのではないでしょうか!
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    小野田
    そうですね。
    大切なのは、子育て期間を楽しみつつ無理しすぎないことです。

    まとめ

    いかがでしたでしょうか。この記事を簡潔にまとめます。

    • 子育てが特に大変なのは、新生児から3∼4才頃
    • 育児が落ち着きやすい時期は、5∼6才頃

    ▼子育ての悩み

    • 夜泣き、授乳の睡眠不足がツライ
    • 自分の時間がない
    • 体力がもたない
    • 反抗期(イヤイヤ期)のストレス
    • ママ友との付き合いが難しい
    • 育児が思い通りにいかない
    • ワンオペがツライ
    • 家事との両立が大変
    • 共働きが大変

    ▼子育て中の悩みに対する解決策6選

    • 家事をやらない日をつくる
    • 夫や親に協力してもらう
    • 休息時間を積極的につくる
    • 趣味や息抜きできることを見つける
    • SNSを活用してみる
    • 医師や地域の子育てコミュニティを頼る

    子育てをしていると、子どものお世話だけでなく、家事や仕事の両立といった問題にぶつかることでしょう。特に完璧主義や真面目な人ほど、自分1人でこなさなければと追い込みがちです。

    そうなると、子育てが辛くなり子ども自体への愛情が分からなくなってしまいます。この記事では子育てはいつまでなのかについて解説してきましたが、子育てというものはずっと続くものです。

    子育てを焦らず、そして周りの力を借りたり頼ることを恐れないでほしいと思います。何よりもかけがえのない子育て期間を楽しんでいただけますと幸いです。

    最後まで読んでいただきありがとうございました。

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    小野田
    この記事が、子育て中の皆さんのお役に立てれば幸いです!