皆さんこんにちは！本日も知って役立つ情報をみなさんと共有していきます！今回のキーワードは「発達障害と訓練」についてです。

発達障害の子どもの場合、出来ないこと・苦手なことがたくさんあります。

都築

苦手なことを、少しでも減らしてあげたい。出来ることを増やしてあげたい。

そんな風に思うのが、親心です。

そこで今回は、発達障害の子どもに受けさせたい訓練を紹介します。訓練をすれば、出来ることが増えるでしょう。少しでもお役に立てれば幸いです。

生活能力を上げる訓練

橋口

夜遅くまで眠れないせいで、朝起きられない。

都築

お片づけが苦手で、いつも部屋がぐちゃぐちゃ。

毎日の暮らしの中の困りごと。小さなことなのに、積み重なると「どうして出来ないの⁉︎」と思ってしまいますよね。それに自分でできないと、将来本人が困ってしまうのでは?と不安にもなります。

生活している中の困りごとは、生活技能を上げる訓練をしましょう。具体的には、以下のような訓練です。

毎朝同じ時間に起きて朝日を浴びる

まずは毎朝同じ時間に起きてカーテンを開け、朝日を浴びましょう。窓越しでもよいので、決まった時間に朝日を浴びることがポイントです。

朝日を浴びると、メラトニンというホルモンの分泌が抑制されます。メラトニンは、睡眠を誘うホルモン。メラトニンの抑制によって、体を活動的にします。

またメラトニンは、起きてから14～16時間後に再び分泌されます。眠りにつきたい14時間前に起きて朝日を浴びると、就寝時間も整ってくるでしょう。

物の置き場所を明確に決める

片付けが苦手なら、物の置き場所を明確に決めましょう。収納場所にしまう物の写真や絵を貼ると、効果的です。

視覚的にわかりやすいと、発達障害の子どもでも片付けがしやすくなります。「18時になったら、おもちゃは特定の場所に片付ける」などと、毎日同じルーティンにしましょう。時間も明確になり、分かりやすいですね。

その他、このような訓練で生活能力の向上が期待できます。

小野田

決まった曜日の決まった時間に、療育施設に通うだけでも立派な訓練。続けることが大切です。

対人関係を円滑にするための訓練

都築

嫌なことがあると、癇癪を起こして手が付けられない。他の人の気持ちを、良く理解できていないところもありそう。

と、我が子であっても、頻繁に癇癪を起こされたら感情的になってしまいますよね。また、お友達と仲良く遊んで欲しいのに、トラブルばかりだと外で遊ばせるのも躊躇しちゃいます。

そんな時には、ソーシャルスキルトレーニングをしてみましょう。ソーシャルスキルトレーニングについては、以下の記事を参考にしてください。

対人関係を円滑にするために、具体的には以下の訓練を取り入れると良いですよ。

ゲームの勝敗で感情をコントロール

ルールが簡単でわかりやすく、勝敗のつくゲームをしましょう。ただし子どもが負けて癇癪を起こしても、頭ごなしに叱ってはいけません。

癇癪を起こしてしまった子どもには、負けて悔しいという子気持ちに、寄り添ってあげましょう。ゲームに負けると、大人でも「悔しい」と思いますよね。悔しいという気持ちが悪いのではなく、表現の仕方が良くないのです。

例えば、負けて悔しい時には、クッションに顔を埋めて「悔しい」と叫ぶルールにしてみましょう。気持ちを受け入れられる分、物や人に当たることが少なくなりますよ。

また勝った時には、負けた人の健闘を讃えることも大切です。「相手が最後までゲームを続けてくれたから、自分が勝てた」「相手のこんなプレーが良かった」など、結果だけではなく、過程に目を向けられます。

そして勝敗にこだわりすぎるのではなく、ゲーム自体を楽しめるようになると良いですね。

また、対人関係を円滑にするためには、以下の訓練もおすすめします。

小野田

楽しくゲームをしながら、ルールを覚えたりお友達との関わり方を学んでいきます。集団行動で、社会性も身につきますね。

学習能力をあげる訓練

都築

学習機能障害があるのですが、訓練で良くなりますか？

小野田

学習機能障害の治療は、まだ確立していないのが現状です。しかし、学習機能障害向けの補助ツールは充実しています。

学習機能障害向けのツールには、次のようなものがあります。

ユニバーサルデザインのフォント

ユニバーサルデザインのフォントとは、学習機能障害の方向けに開発されたフォント。UDデジタル教科書体は、代表的なユニバーサルデザインのフォントです。

ユニバーサルデザインのフォント以外にも、発達障害の方向けの補助ツールがあります。

学習能力を上げるための補助ツールを、上手に使いましょう。

運動能力を上げる訓練

都築

階段の上り下りが、ぎこちないし、スキップもうまく出来ないみたい。

橋口

不器用なのか、ハサミを使いこなせていない。

こんな困りごとには、運動能力を上げる訓練をしてみましょう。

運動能力は、大きく2つの能力に分けられます。

運動能力を上げる具体的な訓練は、以下の通りです。

ボールプール(粗大運動)

ボールプールでは、ボールを掴む・投げるという全身を使った運動ができます。加えて、不安定なボールの中をかき分けて歩く・ボールに包まれるなど、ボールプールならではの触覚も味わえるのです。

ボールプールは、粗大運動ができる訓練です。加えて、触覚などにも刺激を与える訓練と言えるでしょう。

ビーズ遊び(微細運動)

ビーズ遊びでは、細かいビーズをつまむ・穴にひもを通すなどの指先を使った運動ができます。またカラフルなビーズを用意すれば、視覚にも刺激を与えられます。

ビーズ遊びは、微細運動ができる訓練といえます。ビーズ遊びは、ビーズの誤飲に注意してください。

他にも、運動能力を上げる訓練はあります。

小野田

楽しく遊びながら、訓練をすることが大切。思いっきり遊んでいる中で、運動能力を上げる訓練ができます。

おまけ:親の訓練

発達障害と分かっていても、ずっと子どもといるとイライラしちゃうし、どこを褒めたらいいかわからない。そんな方には、発達障害の子を持つご両親向けの訓練もあります。

ペアレントトレーニングについては、以下の記事を参考にしてください。

小野田

訓練を受けると、お子様との関わり方も変わりますよ。

まとめ

発達障害の子どもに受けさせたい訓練は、以下の4つです。

訓練によって、自分で出来ることが増えていくでしょう。

自宅でできる訓練は、たくさんあります。さらに、子どもの出来ることを増やしたいなら、放課後デイサービスなどプロを頼ることもおすすめですよ。